Dans la catégorie des conseils souvent donnés, mais rarement sollicités, « n’allez jamais vous coucher en colère » est un classique au même titre que « s’il est jaloux, c’est qu’il vous aime » ou « faites passer vos enfants avant votre mariage ». À première vue, ce sage conseil paraît sensé : en allant se coucher sans avoir réglé un différend (tout particulièrement du genre « tu n’arroses jamais les plantes »), on risque de ruminer sa colère toute la nuit et de se mettre dans tous ses états (ou d’enrager dans son sommeil). Mais comme l’écrivait récemment Jaya Saxena dans un article du Cut défendant le fait de s’endormir en colère, « s’acharner à tout prix dans une dispute a des conséquences, et la seule solution est parfois d’aller dormir pour repartir à zéro ». (...)

Le raisonnement de Jaya Saxena est convaincant, surtout si l’on considère que les pires disputes semblent souvent plus faciles à gérer à la lumière du jour et que le manque d’énergie peut être un obstacle à une discussion productive. Mais son argument repose sur une hypothèse importante : votre relation doit être suffisamment solide pour que cette solution fonctionne. (...)