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Utiliser des réseaux sociaux pourrait troubler votre sommeil
Article mis en ligne le 5 février 2016
dernière modification le 31 janvier 2016

Dans une étude à paraître dans la revue Preventive Medecine, des chercheurs soutiennent que l’usage des réseaux sociaux chez des jeunes adultes peut avoir des conséquences néfastes sur le sommeil.

Si vous avez des difficultés à vous endormir, vous pourrez peut-être rejeter la faute sur les réseaux sociaux. C’est en tout cas l’hypothèse qu’a soutenue Jessica Levenson et ses collègues, des chercheurs en psychologie à l’Université de Pittsburgh. Dans leur étude ils ont démontré que « les jeunes adultes qui passent beaucoup de temps sur les réseaux sociaux la journée ou les consultent régulièrement dans la semaine sont plus susceptibles de souffrir de troubles du sommeil que leurs pairs qui utilisent moins les réseaux sociaux ». (...)